おはようございます。kurikuriです。‼
少し前のお話ですが、
軽い熱中症になりました。😱
その日は、朝から曇りで無風でした。
屋内ｶﾞﾚｰｼﾞでお昼まで休憩なしで
作業👩🔧をして昼食🍙をとりました。
夕方に予定があり、昼食後あまり休憩しないで
作業👩🏭に戻りました。
全部の予定を終えたのが夜🕖の7時頃でした。
夕食後何だか熱っぽいな～😷と思いましたが
対して気にしてなかったのです。
体調の異変に気が付いたのは、ベットに入って
寝ようと目をつぶった時でした。
目が回るのです。🤩
それから1時間位寝れなかったのですが、
疲れかなとも軽く考えておりました。
翌日から1週間位、夜寝る時にめまい🤩が
止まりませんでした。
よくよく考えると、作業中全然水分補給🥛を
していませんでした。
屋内で熱中症になる事があるとは、
聞いていましたがまさか自分がなるとは
思ってもいませんでした。
皆様の今の時期自分では気が付かない内に
熱中症になる事がありますので、
十分な水分補給をすることが重要ですね。
kurikuriでした。
